Specifiskās un vispārējās pašefektivitātes un pašvērtējuma nozīme regulārā fiziskā aktivitātē

Abstract

Šis pētījums tika veikts ar mērķi pārbaudīt fiziskās pašefektivitātes, vispārējās pašefektivitātes un pašvērtējuma prognozējošo lomu regulārā fiziskā aktivitātē un pētīt, kā fiziskā pašefektivitāte, vispārējā pašefektivitāte un pašvērtējums mijiedarbojas šajā jomā. Pētījuma dalībnieki bija 25 -35 gadīgi cilvēki (N=161), kuri izjūt nepieciešamību pēc fiziskām aktivitātēm un kuru ikdienas pienākumi nav saistīti ar palielinātu fizisku slodzi. Fiziskās pašefektivitātes (cilvēka pārliecības par savu spēju pārvarēt šķēršļus, kas saistīti ar regulāru fizisku aktivitāšu veikšanu) prognozējošā loma regulārā fiziskā aktivitātē izrādījās visnozīmīgākā. Ar fiziskā pašefektivitāti varēja izskaidrot vairāk kā trešo daļu no regulāras fiziskas aktivitātes variācijas. Vispārējās pašefektivitātes (pārliecības par savu spēju pārvarēt grūtības kopumā) un pašvērtējuma (kopējās attieksmes pret sevi) prognozējošā loma regulārā fiziskajā aktivitātē izrādījās nozīmīga, bet tā bija daudz mazāka nekā fiziskās pašefektivitātes loma. Vispārējā pašefektivitāte un pašvērtējums izskaidroja iesaistīšanos regulārā fiziskajā aktivitātē apmēram līdzīgā mērā. Tomēr, kopējā modelī, vispārējās pašefektivitātes ieguldījums regulārās fiziskās aktivitātes prognozēšanā bija statistiski nozīmīgi lielāks. Fiziskā pašefektivitāte izrādījās nozīmīgs pastarpinātājs gan starp pašvērtējumu un regulāru fizisku aktivitāti, gan starp vispārējo pašefektivitāti un regulāru fizisku aktivitāti. Vispārējā pašefektivitāte izrādījās vairāk ciešāk saistīta ar pašvērtējumu nekā ar specifisko pašefektivitāti (fizisko pašefektivitāti) Pētījuma rezultāti sasaucās ar sociāli kognitīvās teorijas atziņām par specifiskās pašefektivitātes lomu darbības prognozēšanā un to autoru atziņām, kas pašvērtējumu, specifisko un vispārējo pašefektivitāti saista vienotā savstarpējās ietekmes modelī.

Atslēgas vārdi: fiziskā pašefektivitāte, vispērējā pašefektivitāte, pašvērtējums, regulāra fiziska aktivitāte

The aim of the research was to examine the predictive role of the Physical Self-Efficacy, the Global Self-Efficacy and the Self-Esteem in connection with a regular physical activity, as well as to inquire the interactions of the above mentioned conceptions. The participants of the study were persons in the age group of 25 -35 (N=161) who feel an exigency to practice physical activities and whose professional occupation is not related with an increased physical load. The predic role of the Physical Self-Efficacy (the person’s confidence to his or her ability to overcome obstacles in relation with the performance of regular physical activities) was the most important, as the results of the research showed. The Physical-Efficacy could explain more than one third of the regular physical activity variations. The role of the Global Self-Efficacy (the person’s confidence to overcome difficulties in general) and the Self-Esteem was important, although to a lesser extent than the role of the Physical-Efficacy. The Global Self-Efficacy and the Self-Esteem accounted for involvement in physical activities at about the same degree. However, the contribution of the Global Self-Esteem in the predication of regular physical activity was statistically considerably greater. Under the research, the Physical Self-Efficacy has an important mediation role between the Self-Esteem and regular physical activity, as well as between the Global Self-Efficacy and regular physical activity. The Global Self- Efficacy was closer related with the Self-Esteem than with the specific Self-Efficacy of Physical confidence. The results of the research comply with the statements of the Social Cognition theory on the role of the specific Self-Efficacy in the predication of activity and with the ideas of the scientists who consolidate the Self-Esteem, the specific Self-Efficacy and the Global Self-Efficacy in one undivided pattern of mutual impact.

Key-words: Physical Self-efficacy, Global Self-Efficacy, Self-Esteem, Regular Physical Activity