Redzes treniņu iedarbība uz tuvuma redzes uzdevumiem
Zusammenfassung
Bakalaura darbs “Redzes treniņu iedarība uz tuvuma redzes uzdevumiem” ir uzrakstīts angļu valodā uz 34 lapām. Tas satur 17 attēlus un 32 atsauces uz literatūras avotiem. MĒRĶIS: Šī pētījuma mērķis ir novērtēt redzes treniņu efektivitāti cilvēkiem, kuri sūdzas par tuvuma slodzes radītu redzes stresu. METODE: Pētījums tika veikts Itālijā 23 cilvēkiem ar tuvredzību - biroja darbiniekiem, vecumā no 25 līdz 35 gadiem (15 sievietēm un 8 vīriešiem). Treniņu ilgums bija 3 mēneši un tas ietvēra virkni vingrinājumu akomodācijas elstībai un sakāžu skaita uzlabošanai. SECINĀJUMI: redzes asums, kā arī akomodācijas/verģences sistēmas darbība būtiski uzlabojās pēc redzes treniņiem. ATSLĒGVĀRDS: akomodācija, redzes stress, poza, redzes treniņi. Bachelor thesis is written in English on 34 pages. It contains 17 figures and 32 references. OBJECTIVE: The aim of this study is to evaluate the effectiveness of vision training for subjects who complain about visual stress from near vision tasks. METHOD: The experimental study was conducted in Italy on 23 myopic subjects, employees in an operating bureau, aged between 25 and 35 (15 females and 8 males). The duration of the training was 3 months and consisted of series of exercises selected for accommodative flexibility and saccadic capacity improvement. CONCLUSIONS: Visual acuity improved significantly after visual training, as well as accommodation/vergence system balance. KEYWORDS: accommodation, visual stress, posture, vision training.