Humora loma stresa pārvarēšanas procesā

Abstract

Anotācija Promocijas darba „Humora loma stresa pārvarēšanas procesā” mērķis bija noskaidrot, kāda ir humora loma stresa pārvarēšanas procesā. Eksperimentāli tika pārbaudīts, vai iekšējs humoristisks monologs kalpo stresa mazināšanai. Rezultāti ļāva secināt, ka instrukcija veidot iekšēju humoristisku monologu neatstāj iespaidu uz stresa emocionālajām reakcijām. Aprakstošā sakarību pētījumā tika pārbaudīts, kurš no pastarpināto sakarību modeļiem labāk izskaidro dažādu humora dimensiju iesaisti stresa un tā reakciju savstarpējās sakarībās. Rezultāti liecināja, ka humora iesaisti stresa pārvarēšanā labāk izskaidro mediatora modelis, nevis tradicionāli izmantotais stresa moderatora modelis. Iekļaujot uztvertā rādītāju kā mediatoru, bija iespējams skaidrot dažādu humora stilu sakarības ar ilgtermiņa stresa reakcijām. Pašuzmundrinošais humora stils veidoja gan tiešas, gan ar uztverto stresu pastarpinātas sakarības ar pozitīvām un negatīvām emocijām. Biedriskais humors skaidroja pozitīvas emocijas neatkarīgi no stresa. Atslēgvārdi: humora stili, stress, emocijas, moderators, mediators.

Abstract The aim of the dissertation “The role of the humor in stress coping” was to clarify the role of the humor in stress coping process. Hypothesis that an internal humorous monologue decreases stress reaction was tested using experimental design. Results showed that an instruction to create an internal monologue had no effect on emotional stress reaction. Cross-sectional design was used to test which model of indirect links best explains how different dimensions of humor interlink with stress and stress related reactions. Results showed that mediator model was better predictor, if compared with traditionally used stress-moderator model. When perceived stress was included into analysis, it was possible to explain relations between different humor dimensions and long term stress reactions. Self-enhancing humor has both direct and indirect (mediated through perceived stress) effect on positive and negative emotions. Affiliative humor explains positive emotions independently from stress.

Key words: humor styles, stress, emotions, moderator, mediator.