Melatonīna saturošo uztura bagātinātāju un bezrecepšu medikamentu ar baldriānu salīdzinājums miega kvalitātes uzlabošanai

Abstract

Gandrīz katrs otrais cilvēks sastopas ar miega trūkumu, īpaši pēc 65 gadu vecuma. Miega traucējumi negatīvi ietekmē fiziskās, mentālās, sociālās un emocionālās funkcijas. Šī darba mērķis bija izpētīt literatūras datus par miega fāzēm un nozīmi, kā arī apskatīt un salīdzināt biežāk lietotos uztura bagātinātājus un bezrecepšu medikamentus, kas satur melatonīnu un baldriānu. Tika noskaidrots arī ārsta un farmaceitu viedoklis par šo medikamentu lietošanu bezmiega ārstēšanā. Iegūtie dati parādīja, ka gan melatonīna, gan baldriāna saturošie miega līdzekļi tiek lietoti vienlīdz bieži, taču medikamenti, kas satur melatonīnu, iedarbojas ātrāk. Šo līdzekļu lietošana ir pārsvarā sezonāla. Farmaceti un ārsts aptaujā norādīja, ka ātrākai iemiegšanai piemērots ir “Good sleep spray”, kas satur abus pētītos savienojumus. Darbs tika izstrādāts Latvijas Universitātes Medicīnas fakultātes Farmācijas bakalaura studiju programmā.

Almost every second person faces a lack of sleep, especially after 65 years of age. Sleep disorders have a negative impact on physical, mental, social and emotional functions. The aim of this work was to study literature data on sleep phases and importance of sleep, as well as to compare commonly used dietary supplements and non-prescrition medications containing melatonin and valerian. The opinion of the doctor and pharmacists on the use of these medications for the treatment of insomnia was also clarified. The data obtained showed that both melatonin and valerian-containing sleeping agents are used equally often, however medications containing melatonin have more rapid onset. The use of these medications are mostly seasonal. The pharmacists and the doctor indicated that the medication "Good sleep spray", wich contains both compounds, is suitable for more rapid sleep onset. The research was carried out at the Bachelor's study program in Pharmacy, Faculty of medicine, University of Latvia.