Atkārtotas, mērenas intensitātes fiziskas slodzes kumulatīvie efekti uz metabolismu raksturojošiem parametriem.

Abstract

Projekta mērķis ir izpētīt 30 minūšu mērenas intensitātes slodzes, ar jaudu 60% no maksimāla skābekļa patēriņā, kumulatīvo efektu, tajā skaitā arī laika intervāla starp atkārtotām slodzēm ilguma ietekmi (24 stundas vai 12 stundas), uz organisma metabolismu raksturojošiem parametriem. Pētījumā plānots iesaistīt vīriešus, kam raksturīgs mazkustīgs dzīvesveids. Pētāmās personas pēc nejaušības principa tiks sadalītas divās vienāda lieluma grupās, no kurām vienas grupas dalībniekiem intervāls starp slodzēm plānots 12 stundas ilgs, bet otras grupas dalībniekiem intervāls starp slodzēm plānots 24 stundas ilgs.

Aim of the project was to study 30. minutes modrate intensity exercise with 60% from maximal oxygen consumption, cumulative effect and also influence of repeated load on it (12 and 24 hour break between exercise) on organism metabolic rate. It is planned to masure mans with a sedentary lifestyle. There will be two equal groups formed in randomised order, and one will be tested with 12 hours period, but another - with 24 hours period.