Izpratnes veidošanās par veselīgu dzīvesveidu bērniem pirmsskolas izglītības 2.posmā

Abstract

Darba autors – Sandra Pētersone Kvalifikācijas darba nosaukums – “ Izpratnes veidošanās par veselīgu dzīvesveidu bērniem pirmsskolas izglītības 2. posmā” Pētījuma mērķis - Pētīt bērnu izpratnes veidošanos par veselīgu dzīvesveidu pirmsskolas izglītības 2. posmā. Lai saglabātu labu veselību ir svarīgi ievērot veselīgu dzīvesveidu. Veselīgs dzīvesveids ir vesela virkne pasākumu ar mērķi uzlabot veselību. Veselīga dzīvesveida ievērošana var palielināt dzīves ilgumu, kā arī uzlabot tās kvalitāti. Jēdziens – “veselīgs dzīvesveids” sevī ietver daudz nozīmīgu faktoru - uzņemt veselīgu un sabalansētu uzturu, izdzert pietiekamu ūdens daudzumu, regulāri nodarboties ar fiziskām aktivitātēm, ievērot personisko higiēnu, sabalansēt darbu ar atpūtas un miega režīmu, rūpēties par garīgo veselību. Svarīgi jau no bērnības veidot izpratni par veselīgu dzīvesveidu. Tas var labi izdoties ja sadarbojas pirmsskolas izglītības iestāde un vecāki. Bērni mācās vērojot un atdarinot, tāpēc vecāki ar savu piemēru veicina bērnu izpratnes veidošanos par veselīgu dzīvesveidu. Darba teorētiskajā daļā tika pētīta un analizēta dažādu autoru literatūra raksturojot veselīgu dzīvesveidu un veselīga dzīvesveida nozīme bērnu attīstībā 2. izglītības vecumposmā. Kā arī aplūkoti pedagoģiskie paņēmieni bērnu izpratnes veicināšanā par veselīgu dzīvesveidu kompetenču pieejas kontekstā. Darba empīriskajā daļā tika veikta bērnu novērošana un novērtēšana pirms un pēc pedagoģiskās izmēģinājumdarbības. Tika veikta vecāku anketēšana, lai noskaidrotu vecāku viedokli par veselīga dzīvesveida nozīmi viņu bērniem. Veikta intervija ar sporta skolotāju, kurā tika uzzināts viņas viedoklis par sporta nodarbību un fizisko aktivitāšu nozīmi bērniem pirmsskolā. Veicot pētījumu tika secināts, ka konkrētajā pirmsskolas izglītības iestādē tiek pievērsta liela uzmanība bērnu aktivitātēm svaigā gaisā, tiek organizētas nodarbības, lai apgūtu veselīga uztura pamatprincipus. Bet tikpat liela nozīme kā fiziskajai veselībai ir arī bērnu garīgajai veselībai un emocionālajai labsajūtai. Kvalifikācijas darbs ietver 64 lapas, 14 attēlus, 3 tabulas, 43 literatūras avotus, 4 pielikumus. Atslēgas vārdi – veselīgs dzīvesveids, izpratnes veidošanās, pedagoģiskā izmēģinājumdarbība, emocionālā labsajūta.

Author - Sandra Pētersone Title of the qualification work - “Children’s development of understanding about healthy lifestyle in preschool education 2nd stage.” Objective of the study - To study the development of children’s understanding about healthy lifestyle in preschool education 2nd stage. To keep good health it is necessary to maintain a healthy lifestyle. Healthy lifestyle is a whole chain of actions with a common goal to improve health. Maintaining a healthy lifestyle can increase life expectancy and improve its quality. The concept - “healthy lifestyle” includes many important factors - eating a healthy diet, drinking enough water, having regular exercises, taking care of personal hygiene, taking care of one's own mental health, having enough sleep and balancing work and free time. It is important already from a young age to create awareness about a healthy lifestyle. This can be successfully achieved through collaboration between preschool and parents. Children are learning by observing and imitating what they see. The actions of parents directly influence children's understanding about a healthy lifestyle. In the theoretical part of this research literature from various resources about the impact of healthy lifestyle in preschool aged children has been studied and analyzed. Also research has been done about pedagogical techniques on how to favor children's understanding about healthy lifestyle in the context of competence approach. In the empirical part children were observed before and after pedagogical trial activities. Parents had to answer a questionnaire in order to find out their opinion about the importance of a healthy lifestyle in their children's lives. Also an interview with the physical education teacher has been made where she gave her opinion about sports classes and physical activity importance for children in preschool. The conclusion of the research was that the given preschool facility is focusing a lot on outdoor activities. Lessons are being organized in order to learn basic principles of a healthy diet. The same importance is given not only to children's physical health but also their mental health and emotional wellbeing. The qualification study includes 64 pages, 14 images, 3 tables, 43 literature references, 4 attachments. Keywords - healthy lifestyle, development of understanding, pedagogical trial activity, emotional wellbeing.