Basketbola spēlētāju treniņu noslodzes novērtējums vēlajā sezonas posmā

Abstract

Basketbols ir komplicētu biomehānisko un fizioloģisko prasību sporta veids. Šī darba mērķis bija izvērtēt iekšēju un ārēju treniņa noslodzi raksturojošu metožu pielietojamību basketbola kluba “Latvijas Universitāte” treniņu procesā. Analizējot pētījuma rezultātus, konstatēts, ka: subjektīvā noguruma monitorēšanā nepieciešama individuāla pieeja, jo rezultātu analīze neuzrāda statistiski nozīmīgu korelāciju starp Spēlētāju novērtētā sRPE un jebkuru citu noguruma monitorēšanas metožu rādījumu; sRPE praktiskā pielietojamība ir ierobežota, jo nav saistība starp Spēlētāju novērtētā sRPE un Trenera plānoto sRPE, kā arī šiem abiem parametriem un sirdsdarbības frekvences rādītājiem treniņa laikā; reaktīvā spēka indeksa testēšanu pirms treniņiem var izmantot kā objektīvu neiromuskulārā noguruma testēšanas rīku, jo apstiprinājās saistība starp muskuļu nogurumu (muscle soreness) un reaktīvā spēka indeksu; vēlajā sezonas periodā nav izmaiņu spēka un jaudas rādītajos, kas liecina par spēlētāju spēju adaptēties uzņemtajai treniņu un spēļu noslodzei.

Basketball is a sport with complex biomechanical and physiological demands. The aim of this study was to evaluate the applicability of methods characterizing internal and external training load in the training process of the basketball club "Latvijas Universitāte". Analyzing the results of the study, it was found that: an individualized approach is necessary for monitoring subjective fatigue, as the analysis of the results does not show a statistical correlation between the player’s rated sRPE and any other fatigue monitoring method indicators; there is no correlation between the player’s rated sRPE and the coach's planned sRPE, indicating that the practical applicability of sRPE is limited and requires an individualized approach for its use; pre-training reactive strength index testing can be used as an objective tool for assessing neuromuscular fatigue, as the correlation between muscle soreness and the reactive strength index has been confirmed; in the late season period, there are no changes in strength and power indicators, indicating the player’s ability to adapt to the training and game load received.