Indivīda iespējas veselības uzturēšanā

Abstract

Darba mērķis ir noskaidrot indivīda iespējas veselības uzturēšanā un slimību profilaksē. Teorētiskā daļā sniegts ieskats par stresa ietekmi uz cilvēka pašsajūtu, sabalansētu uzturu un alternatīvu medicīnu, veselību veicinošiem profilaktiskiem pasākumiem, vides un dzīvesveida nozīmi veselības saglabāšanā. Darbs teorētiski pamatots ar Kalistas Rojas adaptācijas un Nolas Penderes veselības veicināšanas teorijām. Praktiskā daļā tiek aprakstīta pētījuma metodoloģija, atspoguļoti rezultāti, no tā izstrādāti secinājumi un priekšlikumi. Darbā izmantota literatūra un avoti par indivīdu un sabiedrību, saskarsmes psiholoģiju un socioloģiju, reliģiju, stresa un vides menedžmentu, alternatīvu medicīnu un profilaktisku vakcināciju.

Atslēgvārdi: veselība, vide, dzīvesveids, uzturs, stress, alternatīvā medicīna, vakcinācija, dzīves kvalitāte.

The goal is to assess the individual’s access to health and disease prevention. In the theortical part there is provides an overview of stress and human feeling, a balaanced diet, vaccination and altrnative medicine for prevention measures, healthy lifestyle and environment importance of maintaining on health promotion. Work in theory based on Callista Roy adaptation and Nola Pender health promotion models. In the practical part is description of methodology as well as results of the research which are connected with conclusions and suggestions have been made. Various literature in used in the paper and sources of individual and society, psychology and sociology, religion, stress and environmental management, alternative medicine and preventive vaccination.

Keywords: health, environment, lifestyle, diet, stress, alternative medicine, vaccination, the quality of life.