Relatīvā enerģijas deficīta sportā (RED-S) riska novērtējums futbolistiem un futbolistēm starpsezonas un pirmssezonas posmos

Abstract

Maģistra darba nosaukums: Relatīvā enerģijas deficīta sportā (RED-S) riska novērtējums futbolistiem un futbolistēm starpsezonas un pirmssezonas posmos. Maģistra darba autors: Anna Flakse, Latvijas Universitātes akadēmiskās maģistra studiju programmas “Sporta Zinātne” studente. Aktualitāte: RED-S ir zemas enerģijas pieejamības (EA-energy availability) stāvoklis, kas var skart visu līmeņu sportistus neatkarīgi no vecuma un dzimuma. Tam ir plaša negatīva ietekme uz visām orgānu sistēmām, un tas var nopietni apdraudēt sportista veselību un veiktspēju ilgtermiņā. Treneriem, fizioterapeitiem un pārējiem sporta jomas speciālistiem jābūt zinošiem, ka šāds stāvoklis var attīstīties ne tikai meitenēm, bet arī puišiem jebkurā vecumā. Komandu sporta veidos, tajā skaitā futbolā, dažādos sezonas posmos slodzes apjoms un enerģijas patēriņš var atšķirties (sagatavošanās posmos, regulārā sezona, izslēgšanas spēles), līdz ar to, arī paši sportisti būtu vairāk jāizglīto par to, cik svarīgi uzņemtās enerģijas daudzumu pielāgot treniņu slodzei atšķirīgos sezonas posmos. Darba mērķis: Pētījuma mērķis ir novērtēt un salīdzināt futbolistu relatīvā enerģijas deficīta sportā (RED-S) potenciālo risku starpsezonas un pirmssezonas posmos. Metodes: Pētījumā piedalījās 20 Latvijas Nacionālās sieviešu izlases futbolistes vecumā no 17 līdz 30 gadiem, kā arī 21 Rīgas Futbola skolas U14 un U15 jauniešu komandas futbolists vecumā no 14 līdz 16 gadiem. Lai aprēķinātu enerģijas pieejamību (EA) un noskaidrotu potenciālo RED-S risku, dalībniekiem tika veikta ķermeņa audu kompozīcijas analīze ar BIA metodi, kā arī, veidojot septiņu dienu uztura un aktivitāšu pierakstu, tika iegūti dati par dalībnieku ikdienā uzņemto un patērēto enerģiju starpsezonas un pirmssezonas posmos. Dalībnieku potenciālais RED-S risks tika novērtēts ar tam speciāli izstrādātu klīniskās novērtēšanas rīku RED-S CAT. Dati tika apkopoti un analizēti Microsoft Excel un SigmaPlot 14,5 datorprogrammās. Rezultāti: Jauniešu futbolistu EA bija kritiski zema gan starpsezonā (EA=19±7 kcal/kg FFM/dienā), gan pirmssezonā (EA=17±7 kcal/kg FFM/dienā). Arī sieviešu futbolistu EA abos sezonas posmos bija zema, starpsezonā EA=28±5 kcal/kg FFM/dienā, pirmssezonā EA=23±6 kcal/kg FFM/dienā. Starpsezonā aizdomas par RED-S risku konstatētas visiem jauniešu futbolistiem, savukārt, pirmssezonā aizdomas par RED-S risku netika konstatētas tikai vienam futbolistam. Starpsezonā aizdomas par RED-S risku konstatētas 11 futbolistēm, savukārt, pirmssezonā aizdomas par RED-S risku konstatētas 17 futbolistēm, kas nozīmē, ka tikai trīs futbolistēm RED-S risks ir zems.

Title of Master’s Thesis: Relative energy deficiency in sport (RED-S) risk assessment for football players in the off-season and pre-season stages. Author: Anna Flakse, student of the academic master's study program "Sports Science" University of Latvia. Actuality: RED-S is a condition of low energy availability (EA-energy availability) that can affect athletes of all levels, regardless of age and gender. It has a wide range of negative effects on all organ systems and can seriously compromise an athlete's long-term health and performance. Coaches, physiotherapists and other specialists in the field of sports should be aware that such a condition can develop not only in girls, but also in boys of any age. In team sports, including football, the amount of load and energy consumption may differ in different stages of the season (preparatory stages, regular season, playoffs), therefore, the athletes themselves should be educated more about the importance of adjusting the amount of energy intake to the training load at different stages of the season. Objective: The purpose of the study is to evaluate and compare the potential risk of relative energy deficit (RED-S) of football players in off-season and pre-season stages. Methods: 20 players of the Latvian National Women's football team aged 17 to 30, as well as 21 players of the Riga Football School U14 and U15 youth team aged 14 to 16 participated in the study. In order to calculate the energy availability (EA) and find out the potential risk of RED-S, the participants underwent body tissue composition analysis with the BIA method, as well as creating a seven-day diet and activity record, data were obtained on the participants' daily energy intake and consumption in the off-season and pre-season stages. Participants' potential risk of RED-S was assessed with the RED-S CAT, a specially developed clinical assessment tool. Data were collected and analyzed in Microsoft Excel and SigmaPlot 14.5 computer programs. Results: The EA of youth football players was critically low both in the off-season (EA=19±7 kcal/kg FFM/day) and in the pre-season (EA=17±7 kcal/kg FFM/day). The EA of female football players was also low in both seasons, in the off-season EA=28±5 kcal/kg FFM/day, in the pre-season EA=23±6 kcal/kg FFM/day. In the off-season, suspicions of the risk of RED-S were detected in all youth football players, while in the pre-season, suspicions of the risk of RED-S were not observed in only one football player. During the off-season, 11 women football players were suspected of being at risk of RED-S, while in the pre-season, suspicions of RED-S were observed in 17 footballers, which means that only three footballers have a low risk of RED-S and do not cause any concern for the footballer's health.