Miega nozīme farmaceitu darbspēju saglabāšanā

Abstract

Maģistra darba tēmas nosaukums ir „Miega nozīme farmaceitu darbspēju saglabāšanā”. Teorētiskajā daļā ir pētīta literatūras avotos atrodamā informācija saistībā ar miegu, tā nozīmi, miega fizioloģija un stadijas. Tiek aprakstīti miega traucējumu veidi un to izraisošie faktori. Autore sniedz ieskatu miega higiēnas ieteikumos un analizē miega nozīmi darbspēju saglabāšanā – gan atsevišķi apskatot pēc fiziskā un garīga darba veidiem, kā arī vairāk analizējot tieši farmaceitu darba kvalitātes saistību ar miega problēmām. Teorētiskās daļas noslēgumā tiek sniegta informācija par darbspēju indeksu. Praktiskajā daļā tiek veikts pētījums par miega nozīmi farmaceitu darbspēju saglabāšanā ar divu veidu anketu palīdzību, kuras autore iesniedza aizpildīšanai 15 Rīgas aptiekās – farmaceitiem, farmaceitu asistentiem(-ēm) un farmaceitu palīgiem. Tika saņemtas 50 aizpildītas anketas. Iegūtā informācija tika apkopota un analizēta, noteikts darbspēju indekss un rezultātā norādīti iespējamie preventīvie pasākumi. Darba gaitā tika iegūts apstiprinājums, ka miegam ir būtiska nozīme farmaceitu darbspēju saglabāšanā. Secinājumi ir apkopoti darba beigās. Darba apjoms 47 lpp., kas sastāv no 6 nodaļām. Darbā ir izmantoti 11 attēli.Atslēgas vārdi: miegs,farmaceits,darbspēja,fizisks darbs,garīgs darbs.

The title of this master’s work is „The importance of sleep to maintain pharmaceutists’ work ability”. There is a study of literature resources regarding the information about sleep, it’s importance, sleep physiology and stages - in theoretical part. There are described various sleep disturbances and factors, that may cause it. The author gives insight about the advices for sleep hygiene and analysis the importance of sleep to maintain work ability – by considering this separately depending if the work is more physical or mental, and by giving more analysis exactly the connection of pharmaceutists’ work quality and sleep disturbances. In the end of theoretical part there is given some information about work ability index (WAI). As for the practical part, there has been done a research about importance of sleep to maintain pharmaceutists’ work ability by using two different questionnaires, and the author distributed them in 15 chemist’s shops in Riga – to pharmaceutists, to pharmacist assistants and to pharmacist helpers. As result there were 50 completed questionnaires in total. The data gained was summarized and analysed, there was made assessment of work ability index and indicated possible preventive activities in the end. During the work process for this master’s work, there has been achieved the confirmation, that sleep has significant importance to maintain pharmaceutists’ work ability. The main conclusions can be found in the end of this master’s work. Work consists of 47 pages and it is dividend in 6 chapters. There have been used 11 images in this work. Key words: sleep, pharmacist, work ability, physical work, mental work.