Veģetārā uztura ietekme uz sieviešu reproduktīvo sistēmu

Abstract

Mūsdienās aizvien populārāks kļūst veselīgs dzīvesveids, tajā skaitā arī dažādi uztura veidi. Kā viens no uztura veidiem, kas pēdējo gadu laikā kļuvis aizvien populārāks ir veģetārs uzturs. Darba mērķis ir apzināt sievietes, kuras ikdienā lieto veģetāru uzturu un uzzināt vai šāda uztura lietošana ietekmē viņu reproduktīvo sistēmu. Metode: Izveidotas aptaujas anketas, kas izplatīta sociālajā un e-vidē. Kontroles grupā iekļautas sievietes - visēdājas. Pētāmajās grupās iekļautas sievietes, kuras ikdienā uzturā lieto veģetāru uzturu. Visas respondentes ir vecuma grupā no 14 līdz 54 gadiem, bez blakusslimībām, kuras nelieto hormonālo kontracepciju. Datu statistiskā apstrāde veikta ar SPSS 22.0 programmu un Microsoft Excel 2016. Rezultāti: Visēdāju grupā neregulārs menstruālais cikls ir 2,6% aptaujāto sieviešu, lakto-ovo veģetāriešu grupā 13,1% (p=0,012), bet vegānu grupā neregulārs menstruālais cikls ir 14,5% (p=0,004) respondentu. Simptomus menstruālā cikla laikā izjūt 23,7% visēdāju, 80,3% (p<0,001) lakto-ovo veģetāriešu, 75% vegānu (p>0,001). Simptomus menstruāciju laikā izjūt 34,2% visēdāju, 71,1% (p>0,005) lakto-ovo veģetāriešu, 53,9% (p=0,022) vegānu. Kontroles grupā 28,9% vēlējās lai iestātos grūtniecība un 100% tā materializējās. Lakto-ovo veģetāriešu grupā 17,1% vēlējās grūtniecību, no kurām 31% tā nematerializējās un 11,1% no grūtniecībām rezultējās ar spontāno abortu. Vegānu grupā 17,1% vēlējās grūtniecību, bet 15,2% no tām nematerializējās un 27,3% no grūtniecībām rezultējās ar spontāno abortu. Secinājumi: Menstruālā cikla traucējumus novēro 13,2% lakto-ovo veģetāriešu un 14,5% vegānu. Lakto-ovo veģetārietes visbiežāk saskaras ar kādiem menstruālā cikla simptomiem (80,3%) un izjūt menstruālus simptomus (71,1%). Lakto-ovo veģetārietēm visbiežāk novērojama vēlamas grūtniecības neiestāšanās (31%). Vegānu grupā visbiežāk novēro spontānu grūtniecības pārtraukšanos (27,3%). Sievietēm, kuras ikdienā lieto veģetāru vai vegānisku uzturu rekomendējams ikdienā lietot sabalansētu uzturu, izvēloties augu valsts produktus, kuri satur vairāk olbaltumvielu, B grupas vitamīnu, D vitamīna, dzelzs, kalcija un magnija. Paaugstinātu uzmanību ikdienā uzņemtajai uzturvērtībai rekomendējams pievērst grūtniecēm un sievietēm, kuras plāno grūtniecību.

Healthy lifestyle which includes different food types is becoming increasingly popular in the modern society. One of such food types that has began to spread all around the world in the last few years is the vegetarian diet. The aim of the research is to identify women who daily use vegetarian diet and to find out if the particular food type affects female reproductive system and health. Methods: A multiple choice questionnairies were made. Study was done through distribution of the questionnaire at a social environment and on the internet. The control group included women – omnivores. The research group included women who daily use vegetarian diet. All respondents were in the age group of 14-54, with no comorbidities and had not consumed hormonal contraceptives. The obtained data was analysed via SPSS 22.0 computer software. Results: In omnivores group 2,6% have irregular menstrual cycle, in lacto-ovo vegetarians group irregular menstrual cycle is experienced by 13,1% (p=0,012), but in vegan group 14,5% (p=0,004). Symptoms during their menstrual cycle are felt by 23,7% of omnivores, 80,3% of lacto-ovo vegetarians and 75% of vegans (p>0,005). Symptoms during their menstruation are admitted by 34,2% of omnivores, 71,1% (p>0,005) of lacto-ovo vegetarians and 53,9% (p=0,002) of vegans. Only 28,9% of control group wanted to get pregnant and the pregnancy had materialized for 100% of them. In lacto-ovo vegetarian group 17,1% wanted to get pregnant, but for 31% it did not materialize, and 11,1% of pregnancies resulted with spontaneous abortions. In vegan group 17,1% of respondents wanted to get pregnant, but 15,2% of them did not materialize the pregnancy, and 27,3% of pregnancies resulted with spontaneous abortions. Conclusions: Menstrual cycle disturbances are noticed by 13,2% of lacto-ovo vegetarians and 14,5% of vegans. Lacto-ovo vegetarians most commonly face some of the menstrual cycle symptoms (80,3%) and feel symptoms during their menstruations (71,1%). Lacto-ovo vegetarians most frequently have difficulties to get pregnant (31%). Pregnancies result in spontaneous abortions most often in vegan group (27,3%). Women who daily use vegetarian or vegan diet are recommended to use balanced diet and use products of plant origin that contain more protein, group B vitamins, vitamin D, iron, calcium and magnesium. Increased attention to daily nutrition should be paid by pregnant women and women who are planning their pregnancies.