Sporta stunda kā 7.-8.klašu skolēnu veselīga uztura paradumu izvēles ierosinātājs

Abstract

Mūsdienās jauniešiem tiek sniegtas plašas iespējas kā pavadīt savu ikdienu, jāatzīst ka pie visām 21. gadsimta iespējam, tehnoloģijām vairums no viņiem izvēlas mazkustīgu dzīvesveidu, neievēro pareizus uztura paradumus, kas savukārt rada svara problēmas, kas var ietekmēt vispārējo veselību. Vairāku gadu garumā par to tiek runāts un veikti pētījumu taču situācija diemžēl neuzlabojas tieši otrādi statistika ar vien pieaug, tā tiek skaidrota ar informētības trūkumu, ar sociālekonomiskajiem apstākļiem ar pašas sabiedrības uzskatiem. Pētījuma mērķis ir novērot kādi ir Tukuma 2. Vidusskolas 7., 8. klašu skolēnu ķermeņa masas indekss, fizisko aktivitāšu un uztura paradumi, kā tos ietekmē pāri ielai esoša ātrā ēdināšanas iestāde, un ko par to domā skolā esošie sporta pedagogi, kā arī izveidot integrēto nodarbību sporta stundām, lai uzlabotu skolēnu zināšanas par veselīgu dzīvesveidu un to iekļaušanu savā ikdienā. Rezultātā mazāk kā vienai trešajai daļai zēnu (31%), meiteņu (21%) ir novērojams palielināts svars. Kopā bija 126 skolēni, 69 zēni un 57 meitenes. Regulāri ar sporta aktivitātēm nodarbojas mazāk kā puse no skolēniem, pareiza uztura paradumus ievēro mazāk kā viena trešdaļa no visiem aptaujātajiem skolēniem. Pētījumā tika noskaidrots ka ātrās ēstuves pieejamība ietekmē jauniešu ikdienas paradumus, jaunieši labprāt iesaistās integrētajā sporta stundā un izsaka vēlmi par to vajadzību arī turpmāk.

Nowadays in our society there are many opportunities for young people how to spend their time, we need to note that despite all oppportunities and technologies in the 21st century most of pupils choose sedentary lifestyle, don`t follow good health habits, what creates weight problems that can affect health. In last years there are many talks and researches going around, but situation does not get better, on the contrary, statistics are getting worse, it is explained by lack of information, socio-economic conditions, and beliefs of society. The goal of this research was to observe what is body mass index of seventh and eighth grades students at Tukums secondary shool No 2, physical activity and eating habits, and how they are affected by fast food restaurant across the street and what are the sports teachers thoughts about it, also to create integrated sports lesson to improve pupils knowledge about healthy lifestyle. As a result, less than one third of boys (31%), girls (21%) are overweight. In total there were 126 pupils, 69 boys and 57 girls. Less than one third of all questioned pupils practise sport activities regularly. In reasearch we concluded that fast food dinner accessibility affects students` everyday habits, youngsters willingly take part in integrated sports lessons and express desire to have these lessons later on.