Biroja darbinieku mazkustīgums

Abstract

Maģistra darba “Biroja darbinieku mazkustīgums” mērķis ir noskaidrot, vai biroja darbinieki apzinās darba vietā radīto mazkustīgumu un to uzskata par problēmu. Noskaidrot, vai sociālie vides apstākļi (publiskās vietas ietekme, līdzās strādājošie kolēģi, darbā pieņemtās normas) ietekmē biroja darbinieku mazkustīgumu. Teorētiskajā ietvarā tika aplūkots ekoloģiskais modelis, sociālās normas, organizācijas kultūras teorija un iepriekš veiktie pētījumi par biroja darbinieku mazkustīgumu pielietojot organizācijas kultūras teoriju. Praktiskajā daļā tika veikta aptauja, lai noskaidrotu biroja darbinieku mazkustīgumu un motivāciju veikt fiziskās aktivitātes darba vietā (n = 341). Rezultātā tika secināts, ka biroja darbinieki apzinās, ka viņi ir mazkustīgi. Bet biroja darbinieki ārpus darba nav fiziski neaktīvi – tieši otrādi, bet vairāku gadu garumā darba kultūras normas un vide liedz tiem mainīt ierasto ikdienu. Lai mazinātu mazkustīgumu darba vietā, autore iesaka veicināt darbinieku informētību par ergonomikas iekārtām un tās nodrošināt, ja tas ir iespējams.

The aim of master’s thesis “Sedentariness of office employees” is to find out if office employees are aware of sedentariness and if it is considered a problem. To find out if social environment circumstances (the effect of public places, nearby working colleagues, the standards adopted in work) influence office employees sedentariness. The theoretical frame looked into ecological model, social norms, organizational culture theory and previous researches about office employee`s sedentariness, using organizational culture theory. In practical part, a survey was conducted to find out office employees sedentariness and also motivation to do physical activities in workplace (n = 341). As a result, it was concluded that the office employees are aware that they are sedentary. But office employees are not physically inactive outside of work – on the contrary, for many years the norms of work culture and environment prevent them from changing their usual daily life. In order to reduce sedentariness in the workplace, the author recommends promoting employee awareness of ergonomic equipment and providing it where possible.