Dribla attīstības tehnika 10-12 gadus veciem zēniem

Abstract

Kvalifikācijas darbā tiek aprakstīta basketbola dribla tehnika, ķermeņa kustības dribla laikā un paņēmieni pretspēlētāju apvadīšanai. Plašāk tiek aprakstīta dribla tehnikas mācīšanas un pilnveidošanas metodika bērnu treniņu nodarbībās, kā arī ieskats 10 – 12 gadīgu bērnu psiholoģiskajās un fizioloģiskajās īpatnībās. Pirmajā nodaļa sastāv no dribla tehnikas klasifikācijas, agrīnās pubertātes vecumposma īpatnībām un Gulbenes novada BJSS basketbola programmas dribla tehnikas apmācības prasībām. Otrā nodaļa sastāv no dribla attīstīšanas metodikas izmantojot vingrinājumus, rotaļas un spēles, kā arī integrālos uzdevumus dribla pilnveidošanai. Trešā nodaļa sastāv no pētījuma metadoloģijas apraksta un rezultātu analīzes. Rezultātos tika analizēta dribla tehnisko paņēmienu eksperimentālā metodika, kas 6 nedēļu laika tika pielietota 10 jaunajiem basketbolistiem. Pētījuma rezultāti: Eksperimentālā metodika par 39.85% uzlaboja jauno basketbolistu prasmi veikt dribla tehniskos paņēmienus.

The qualification work describes the basketball dribbling technique, body movements during dribbling and the skills for bypassing opponents. Children's training classes methodology of teaching and improving the dribbling technique as well as an insight into the psychological and physiological characteristics of 10-12-year-old children. The first chapter consists of the classification of dribbling techniques, specifics of the age stage of early puberty and the basketball programm requirements of Gulbenes sports school for dribbling technique. The second chapter consists of dribbling development methodology using exercises, dribble games and integral tasks for dribbling improvement. The third chapter consists of the description of the research methodology and the analysis of the results of experimental methodology of dribbling technique which was applied to 10 young basketball players for 6 weeks. Research results: The experimental methodology improved the ability of young basketball players to perform dribbling techniques skill moves by 39.85%.