Ikdienas iesaistes darbā, produktivitātes, kognitīvo spēju un psiholoģiskās distancēšanās no darba atšķirības pieaugušo grupās ar un bez fiziskās aktivitātes pēc darba

Abstract

Pētījuma mērķis bija noskaidrot atšķirības ikdienas iesaistē darbā, produktivitātē, kognitīvajās spējās un psiholoģiskajā distancēšanās no darba pieaugušo grupās ar un bez fiziskās aktivitātes pēc darba. Pētījuma izlasē tika iekļauti 42 dalībnieki (21 eksperimentālajā un 21 kontrolgrupā) vecumā no 21 līdz 52 gadiem, 33 sievietes un 9 vīrieši, kuri piecas dienas pēc kārtas aizpildīja ikdienas iesaistes darbā, psiholoģiskās distancēšanās, produktivitātes, miega pašvērtējuma aptauju un Utrehtas iesaistes darbā aptauju (pirms dienasgrāmatas mērījumiem). Pētījuma nedēļā eksperimentālās grupas dalībnieki veica fizisko aktivitāti pēc darba, pēc tam aizpildot fiziskās aktivitātes uzskaites aptauju. Noskaidrots, ka netiek novēroti statistiski nozīmīgi efekti starp grupām dienas iesaistē darbā, darba sparā, psiholoģiskajā distancēšanās no darba un kognitīvajās spējās. Statistiski nozīmīgs mērījuma dienas efekts vērojams dienas iesaistē darbā, darba sparā, produktivitātē un kognitīvajās spējās. Mijiedarbības efekts starp mērījuma dienu un grupu ir statistiski nozīmīgs psiholoģiskās distancēšanās rādītājam. Vispārējā iesaiste darbā ir pozitīvi saistīta ar ikdienas iesaisti, un ikdienas iesaiste darbā pozitīvi saistīta ar produktivitāti. Psiholoģiskā distancēšanās statistiski nozīmīgi, bet vāji saistīta darba spara rādītāju.

The aim of this study was to find out the differences in daily work engagement, productivity, cognitive ability, and psychological detachment from work in adult groups with and without physical activity after work. On five consecutive days, a total of 42 participants (21 in the experimental and 21 in control group) aged 21 to 52 years, 33 women and 9 men, completed state work engagement, psychological detachment, productivity, sleep self-assessment questionnaire, and Utrecht work engagement scale (before the diary study) and experimental group participated in physical activity after work, followed by completing a physical activity survey. No statistically significant effects were observed between groups on state work engagement, production, psychological detachment from work, and cognitive ability. A statistically significant day effect of the measurement was observed in state work engagement, vigor, productivity, and cognitive ability. The effect of the interaction between the day of measurement and the group was statistically significant for psychological detachment. Work engagement is positively related to state work engagement, and state work engagement is positively related to productivity. Psychological detachment is statistically significant but weakly related to vigor.